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EFT - Emotional Freedom Techniques

Wenn es eine einzige Definition von Heilung gibt,

dann die, dass wir uns dem Schmerz, ob geistig oder körperlich, von dem wir uns stets voller Urteile und Abscheu abgewendet haben, mit Güte und Gewahrsein zuwenden. - Stephen Levine

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Was genau ist EFT - Emotional Freedom Techniques?

EFT auch Klopfakupressur genannt, ist eine ganzheitlich wirksame Technik, die bei Themen wie Stress, Überforderung, Angst, körperlichen Schmerzen, Trauer, Lampenfieber, Übergewicht, einschränkenden Glaubenssätzen uvm. äußerst wirkungsvoll ist. Bereits nach kurzer Zeit lässt sich spürbar wahrnehmen, wie das Nervensystem sich beruhigt bzw. die Schwere des belastenden Themas nachlässt.

EFT basiert auf den beiden Prinzipien der traditionellen Chinesischen Akupressur und der modernen westlichen Psychologie.

Wie kann Dir EFT helfen?

EFT ist genau die passende Methode für Dich, wenn

Dir starke Gefühle zu schaffen machen, wie Überforderung, Stress, innere Unruhe, Angst, Wut, Traurigkeit etc..
Du Dich immer wieder in schwierigen Situationen wieder findest, sei es im Arbeitsleben, finanzieller Art oder auch in Beziehungen.
Du mit Dir selbst und Deinem Körper unzufrieden bist.
Du das Gefühl hast, festzustecken und nicht weiter zu kommen.
Dir Vorträge oder das Sprechen vor größeren Gruppen schwer fällt.
Du chronische körperliche Schmerzen hast.
Dir Veränderungen schwer fallen usw..

Ich begleite Dich durch diesen wunderbaren Prozess, in dem Du erfahren kannst, wie Du

Ängste, Stress und Überforderung für Dich annimmst und auflöst.
Herausforderungen im Leben gut meisterst.
Widerstände gegen Veränderungen überwindest.
Dich durch Deine schmerzhaften vergangenen Erfahrungen klopfst und diese somit heilen können.
Selbstliebe und gesunde Beziehungen erschaffst.
all jene Hindernisse aufdeckst und loslässt, die Dich davon abhalten, Dein Leben liebevoll und in Deinem Sinne erfolgreich zu gestalten.

"Wer sich einmal selbst gefunden hat, kann nichts auf der Welt mehr verlieren"

Stefan Zweig

Ein kurzer Einblick:

In einer EFT Anwendung zeige ich Dir, wie du mit den Fingerspitzen auf verschiedene Meridian-Endpunkte* Deines Körpers klopfst, während Du Dich gleichzeitig auf die in Dir aktive Emotion oder Empfindung konzentrierst. (*Meridiane oder "Leitbahnen“ sind in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) Kanäle, in denen die Lebensenergie (Qi) fließt). Im weiteren Verlauf und nach Milderung der Intensität des benannten Themas, leite ich Dich dabei an, positive Ideen, Inspirationen und Affirmationen während des Klopfens mit einzubinden. Diese einfachen, klaren und positiv formulierten Sätze stärken Deinen Selbstwert und lenken den Fokus auf eine positive Betrachtungsweise, die Dir dauerhaft mehr Kraft und innere Stärke gibt.

Mit jeder EFT Anwendung wird durch das Klopfen ein beruhigendes Signal an die Amygdala* in Deinem Gehirn gesendet und das Nervensystem kann sich daraufhin beruhigen. (*Amygdala:

Sitz und Verarbeitungszentrum unserer Gefühlsreaktionen).

Durch EFT können neue Verknüpfungen im Gehirn entstehen, die es Dir ermöglichen, in gewissen Situationen zukünftig gesünder reagieren zu können und das Gleichgewicht Deines Körpers wiederherzustellen.

EFT kann schnell und effektiv wirken und ist auf jedes Thema anwendbar. Sowohl auf körperlicher, als auch auf emotionaler Ebene. Ich bin fasziniert von dieser Technik, vor allem weil man bereits nach kürzester Zeit förmlich spüren kann, wie sich der Körper entspannt und die Intensität des jeweiligen Gefühls abnimmt.

Meine eigenen Erfahrungen und die Erfahrungen, die ich durch meine Arbeit mit anderen Menschen machen darf, überzeugen mich jeden Tag auf's Neue von der enormen Wirkung, die EFT auf Körper, Geist und Seele hat. Ich empfinde es als große Erleichterung und als ebenso großes Geschenk, mir selbst und auch anderen auf diese Weise helfen zu können.

Klopfpunkte

Informationen/Kontakt:

Wenn Du Interesse an einer Begleitung mit EFT - Emotional Freedom Techniques hast oder mehr darüber erfahren möchtest, schicke mir gerne eine Nachricht oder rufe mich an. Meine Kontaktdaten findest Du hier. Ein erstes Vorgespräch per Telefon oder Skype ist natürlich kostenlos.

Ich begleite in Einzelsitzungen, persönlich in meiner Praxis in Westerrönfeld-Rendsburg, via Skype oder per Telefon. Weitere Einzelheiten kannst Du hier erfahren.

Wichtige Informationen zu EFT

Der Begriff „EFT“ ist schon seit mehreren Jahren markenrechtlich geschützt. Gary Craig bezeichnet seinen Standard des Klopfens mittlerweile als „Official EFT“/“Optimal EFT“ und möchte diesen Standard über sog. Ausbildungszentren weltweit installieren, sowie ausschließlich selbst zertifizieren. Bislang war der Gebrauch des Begriffes EFT von dem Markenrechteinhaber erlaubt. Seit kurzen gibt es nun folgenden Sachverhalt, der den Gebrauch in der bisherigen Form untersagt. Der Rechteinhaber hat darum gebeten, die vom D.A.CH. Verband für Klopfakupressur e.V. hierzu entwickelten Formulierungsvorschläge zu übernehmen.

ACHTUNG „EFT“ ist eine beim Amt der Europäischen Union für geistiges Eigentum (EUIPO) eingetragene Marke. Alle meine angebotenen Einzelbegleitungen orientieren sich an EFT, Emotional Freedom Techniques, Begründer Gary Craig. Sie orientieren sich jedoch weder an dem „Official EFT“/Optimal EFT“ von Gary Craig noch geben sie dessen Inhalte wieder, sondern meine persönliche Sicht und Erfahrungen sowie das Verständnis von und mit der Arbeit mit der Klopfakupressur.